If you have any questions, you are always welcome to contact us. We'll get back to you as soon as possible, within 24 hours on weekdays.
Shipping Information
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
Customer Support
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
FAQ’s
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
Contact Us
Use this text to answer questions in as much detail as possible for your customers.
¿Estás listo para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? La creatina ha sido durante décadas uno de los suplementos más efectivos en el mundo del fitness, y la creatina monohidratada de Raw Nutrition no es la excepción
Descripción
Este suplemento probado y verdadero está diseñado para proporcionarte un impulso de energía explosiva, mayor fuerza y una mejor recuperación muscular, ayudándote a superar tus límites y alcanzar tus objetivos de entrenamiento más rápido y con mayor eficacia.
El monohidrato de creatina es uno de los compuestos más estudiados y eficaces en la nutrición deportiva. Si buscas aumentar tu rendimiento, mejorar tu fuerza en cada repetición y lograr una plenitud muscular superior, este suplemento es para ti.
Monohidrato de Creatina Pura
El monohidrato de creatina de Raw Nutrition ofrece creatina de la más alta calidad, sin aditivos ni ingredientes innecesarios. Esta forma pura de creatina es altamente eficaz y fácil de absorber, lo que te garantiza resultados en cada sesión de entrenamiento.
Aumenta la Producción de ATP
La creatina juega un papel crucial en la producción de ATP (adenosín trifosfato), que es la principal fuente de energía para los músculos durante actividades de alta intensidad. Al tomar creatina, puedes entrenar más duro y por más tiempo, maximizando tu capacidad de generar potencia muscular.
Fuerza y Potencia Mejoradas
La creatina potencia tu rendimiento al aumentar la energía muscular, lo que te permite hacer más repeticiones, levantar más peso y mejorar tu resistencia muscular en cada entrenamiento. Esto se traduce en un mejor desarrollo muscular y una mayor fuerza explosiva en movimientos de alta intensidad.
Mejora la Plenitud Muscular
Uno de los beneficios secundarios de la creatina es su capacidad para atraer agua hacia los músculos, aumentando su volumen y plenitud muscular. Esto no solo mejora tu apariencia, sino que también optimiza la recuperación después de entrenamientos intensos.
Recomendaciones de uso
Modo de Uso
Mezcla 1 cucharada (5 g) de monohidrato de creatina en 250-300 ml de agua o en tu bebida favorita. Puedes tomarla antes o después del entrenamiento, o en cualquier momento del día, ya que su efecto se acumula con el tiempo.
Frecuencia
Para obtener los mejores resultados, es recomendable tomar 1 porción al día. No es necesario realizar ciclos de carga ni de descarga. La creatina comienza a hacer efecto después de unos días de uso continuo.
Combinación Ideal
Para obtener mejores resultados, puedes combinar el monohidrato de creatina con otros suplementos como proteínas o aminoácidos BCAA para una recuperación optimizada y un aumento de rendimiento en tus entrenamientos.
FAQs
Lea nuestra página de FAQs para obtener más información.
¿Es necesario hacer una fase de carga con el monohidrato de creatina?
No, Raw Nutrition Creatine no requiere una fase de carga. Puedes tomar una dosis diaria constante (5 g al día) para lograr los mismos efectos. El uso continuo es clave para maximizar los beneficios.
¿La creatina causa retención de agua?
La creatina puede causar una ligera retención de agua intracelular, lo que puede dar como resultado una mayor plenitud muscular. Esto es completamente normal y no implica ganancia de grasa.
¿Cuáles son los beneficios de tomar creatina?
La creatina mejora tu fuerza, resistencia, potencia muscular y ayuda en la recuperación muscular después del entrenamiento. También favorece el crecimiento muscular al aumentar la energía disponible en los músculos.
¿Es la creatina segura?
Sí, el monohidrato de creatina es uno de los suplementos más estudiados y respaldados científicamente. Es completamente seguro para la mayoría de las personas cuando se usa según las recomendaciones.